Ο λοιμωξιολόγος Καθηγητής κ.Σωτήριος Τσιόδρας ξεκαθάρισε χθες Πέμπτη 02-04-20 πως ο εγκλεισμός δεν σημαίνει και αποκλεισμός από την άσκηση και τη φυσική δραστηριότητα. Δήλωσε επίσης ότι δεν πρέπει να περάσει το μήνυμα ότι μένω σπίτι ξάπλα, πρέπει η άσκηση να είναι τουλάχιστον μισή ώρα διότι πρέπει να διατηρηθεί καλό το επίπεδο υγείας του πληθυσμού.
Στο πνεύμα αυτό, που συνάδει με το 3ο μας μάθημα (ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ):
- κάντε κλικ ξανά για να ανοίξετε το πρόγραμμα διατάσεων: https://drive.google.com/open?id=184Zv9ykAaLJk05gY0GgQjpwsRsuWAXgA
- παρακολουθείστε εκ νέου το βίντεο, από το ίδιο μάθημα: https://www.youtube.com/watch?v=IgezsFOIZls
video: κάντε κλικ πάνω στην εικόνα και παρακολουθείστε
