Πέμπτη 2 Απριλίου 2020

πρωινές διατάσεις



Είναι τυχαίο που τα ζώα τεντώνονται όταν ξυπνάνε; Πρωινές διαστάσεις 9 απλές, βασικές διατάσεις από όρθια θέση για τους κυριότερους μύες. 
 
Για όσους θέλουν να ξυπνήσουν σώμα, ψυχή και πνεύμα!