η Φυσική Αγωγή Εξ΄Αποστάσεως: πρωινές διατάσεις

Είναι τυχαίο που τα ζώα τεντώνονται όταν ξυπνάνε; Πρωινές διαστάσεις 9 απλές, βασικές διατάσεις από όρθια θέση για τους κυριότερους μύες.

Για όσους θέλουν να ξυπνήσουν σώμα, ψυχή και πνεύμα!