Την περίοδο της καραντίνας μοναδικό όπλο, ασπίδα προστασίας για την σωματική, ψυχική και πνευματική μας υγεία είναι η φυσική άσκηση.
Οι ημέρες αργίας των Χριστουγέννων πλησιάζουν. Ευκαιρία για όλη την οικογένεια να παίξει και να γυμναστεί διασκεδάζοντας. Ο τροχός της τύχης, ένα αγαπημένο τηλεοπτικό παιχνίδι, προσαρμοσμένος σε ασκήσεις ενδυνάμωσης του κορμού και των άκρων, μας βοηθάει να βελτιώσουμε την φυσική και ψυχική μας κατάσταση.
Ο Μισέλ Ντεσμυρζέ, καθηγητής νευροεπιστημών, έχει ασχοληθεί επανειλημμένα με τις επιπτώσεις από την πολύωρη έκθεση των παιδιών και των εφήβων στις ψηφιακές οθόνες. Στο έργο του Η κατασκευή του ψηφιακού ηλίθιου (2019) επισημαίνει ότι οι γενιές που γεννήθηκαν μετά το 2000 είναι οι πρώτες γενιές των οποίων ο δείκτης νοημοσύνης θα είναι μικρότερος από αυτόν των προηγούμενων γενεών, λόγω του βομβαρδισμού τους από την «πολλαπλή οθόνη» («έξυπνα» κινητά, τάμπλετ, υπολογιστές, τηλεόραση).
Ο Ιπποκράτης ο οποίος θεωρείται ο πατέρας της σύγχρονης ιατρικής ήταν και αυτός που παρατήρησε ότι «το περπάτημα είναι το καλύτερο φάρμακο». Συνιστούσε, λοιπόν, το καθημερινό περπάτημα στους πολίτες της Αρχαίας Ελλάδας ώστε να διατηρήσουν το νοῦς ὑγιής ἐν σώματι ὑγιεῖ.
Η Οργανωτική Επιτροπή Σχολικών Αθλητικών Δραστηριοτήτων (ΟΕΣΑΔ) της Διεύθυνσης Δευτεροβάθμιας και Πρωτοβάθμιας Δυτικής Θεσσαλονίκης διοργανώνει στο πλαίσιο εναλλακτικών δράσεων λόγω της πανδημίας του Covid-19, την Δευτέρα 21 Δεκεμβρίου 2020 δράση, με θέμα: «Παιχνίδι Αθλητικών Γνώσεων».
Το επιτραπέζιο παιχνίδι που όλοι γνωρίζουμε και αγαπήσαμε, ζωντανεύει στις οθόνες των υπολογιστών, παρακινώντας μικρούς και μεγάλους, να γυμναστούν διασκεδάζοντας. Αντί για αγοροπωλησία ακινήτων, περιλαμβάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης του κορμού και των άκρων και κάρτες οι οποίες βρίσκονται στο κέντρο του παιχνιδιού.
Οι ερωτήσεις-γρίφοι είναι κρυμμένοι στα αντικείμενα του γυμναστηρίου και εμφανίζονται μόνο κάνοντας κλικ με το ποντίκι (από Η/Υ) ή με το δάχτυλο (από κινητό) πάνω στα αντικείμενα ενώ πηγαίνει στην επόμενη αναζήτηση μόνο κάνοντας κλικ στις σωστές απαντήσεις.πόρτα εξόδου και θα πρέπει να τρέξετε γρήγορα έξω.
Εκεί θα σας περιμένει ο ιδιοκτήτης ο οποίος θα κρίνει τον νικητή. Νικήτρια θα είναι η ομάδα που θα κατέβει πρώτη, σημειώνοντας τον μικρότερο χρόνο και να έχοντας βρει τον κωδικό του χρηματοκιβωτίου.
