Τρίτη 10 Νοεμβρίου 2020

στέκομαι σωστά και ασκούμαι

Είναι πολύ άσχημο να υπάρχουν ανάμεσά μας παιδιά με καταπονημένη τη σπονδυλική τους στήλη. Πρέπει να προλάβουμε τα μυοσκελετικά προβλήματα που θα μας προκαλέσει η χρήση του κινητού ή του τάμπλετ αλλά και ο τρόπος που κουβαλούμε τη σχολική μας τσάντα. Η αυχενική μας μοίρα μπορεί να πάθει σοβαρές βλάβες, ας προφυλαχθούμε!!